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domingo, 15 de maio de 2011

Treino do dia 15-05-2011 - Percurso e Altimetria

Bom, vou tentar colocar no blog, como teste, o percurso e a altimetria do percurso do meu treino de hoje, que pelo Nike+ sportband deu 6,6k, e pelo Google Earth, 6,5k.

Saída: Em frente a portaria do Parque da Juventude (lado externo), indo até o final do asfalto sentido Chapéu do Sol (ainda ao lado do Parque), retorno pelo mesmo trecho, virada a direita sentido Loteamento Santa Rosa, percurso até balão de retorno, retorno pelo mesmo trecho, virada a direita sentido Guerino Grisotti, passando em frente da Academia Na Ativa, continuando pela Rua Jundiaí até a Domingos Pretti, virando a esquerda (4k), virando a esquerda novamente, indo pela Rua Marginal ao Ribeirão Jacaré, virando a esquerda na Humberto Leone, virando a direita sentido Guerino Grisotti (Academia Na Ativa) (5k), chegando ao balão de retorno do Parque da Juventude (6k), continuando o percurso pelo balão do Loteamento Santa Rosa, e voltando até o estacionamento do Parque da Juventude.

Clima: bom, temperatura amena, mas corri com camiseta de manga comprida.

Estado Físico: terminei bem, porém achei que no meio do percurso, diminui o ritmo (o que foi comprovado pelo Nike+ Sportband.

Até a próxima.

Marcio.





2 comentários:

  1. Olá amigo bom dia , tudo beleza ? , acompanho seu blog , por sinal muito legal !!! parabéns, para quem gosta de corrida sempre é bom adicionar informações e fazer novas amizades , sou de Jundiaí -SP, gostaria de compartilhar treinos e corridas com você , meu nome no NIKE + é jedimaster1940 ou Fábio Pena ou fabiopena junto ( não sei ao certo mais um destes vai dar ) , me adicione para trocarmos informações . boa sorte e abraços Fábio Pena

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  2. Olá Fábio:
    te adicionei no Nike+.
    Estamos tentando melhorar o blog, colocando mais informações.
    Visite-nos sempre que possivel.
    abraço e até mais

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Obrigado pela visita...