FIM DE ANO

Prezados corredores e leitores deste blog...

Desejo a todos um excelente fim de ano e que 2012 seja repleto de desafios.

Medalhas 2011.

Seguem as medalhas das provas que participei este ano.

OBA

SÉRIE DELTA

INTEGRAÇÃO

AMIL

AMARELINHA TINTAS

SÉRIE DELTA

GENTILEZA

E que venha 2012.

Corrida da Gentileza 2011

É isso ai corredores...FIM DE 2011.

Participamos no último domingo, 11/12/11, da corrida da gentileza. Acho que foi a última da temporada.

A corrida foi bem legal. O percurso praticamente plano, infelizmente com duas voltas de 5K (não gosto de provas com 2 voltas...parece que cansa mais).

Foi bem organizada, com um bom kit, bastante gente, água gelada, isotônico e frutas. Gostei, não deixou nada a desejar em relação as provas mais tradicionais que participamos, como Série Delta e Integração.

Ruim mesmo foi o meu desempenho....mais uma vez faltou treino. Foi uma das provas que mais sofri para terminar. Os 2,5K finais foram de matar. Sofri....mas não desisti.

Prometo (ai ai ai...promessas de ano novo :D) que 2012 será melhor.

O Márcio foi bem...foi o melhor tempo dele...fechou a temporada com "chave de ouro"...

Seguem os resultados.

56 MÁRCIO CREMONESI 00:53:04 5:18 00:53:50 Corre+

73 LUIS RENATO MONTE 01:01:11 6:07 01:01:58 CORRE+

Segue o link do meu GPS.

http://runkeeper.com/user/lmonte/activity/62590395

E algumas fotos:

Esta prova foi a primeira que fiz com o meu Nike FreeRun 2. O tenis é bom....bem leve...mas sinceramente, preferia o meu Adidas Adizero.

Falou Moçada....Abraços e até 2012...
Luis Renato.