TENIS: Mizuno Frontier 3

GERAL:
A Mizuno desenvolveu para atletas que buscam aumentar seu desempenho através de conforto, flexibilidade durante as passadas e segurança, o Wave Frontier 3.
Confeccionado Airmesh, malha com tramas mais abertas, que fazem com que a transpiração seja afastada mais rapidamente e em maior quantidade.
Possui tecnologia Mizuno Wave, responsável pelo amortecimento e estabilidade.
Possui tecnologia X10 para aborver impactos.
Possui tecnologia APMidsole, é responsável por diminuir o tempo de transição da passada através da redução de impactos.
Tipo de pisada:neutra.

PESO:
aprox. 440g


PREÇO: 
R$ 350,00 na Centauro


OPINIÃO CORRE+:
Ótimo para todas as ocasiões. É bonito e muito confortável. Muito bom para treinos diários e corridas.
Boa opção pra quem não quer gastar com a linha Wave Creation.

TENIS: Adidas Adizero PRO

GERAL:
Um calçado desenvolvido para corridas, quaisquer que sejam, de poucos quilômetros ou uma maratona completa, o objetivo deste este calçado baixo para corrida é aumentar seu desempenho. As quantidades perfeitas de amortecimento e suporte se unem para proporcionar uma corrida mais uniforme e com respostas mais rápidas, digna dos competidores mais sérios. Possui cabedal de malha de ar, auxiliando na ventilação e respirabilidade. O forro em respoEVA moldado traz ajuste anatômico e excelente conforto ao calçar, além de evitar o escorregamento. A tecnologia adiPRENE® na parte dianteira do pé mantém a propulsão e a eficiência.


PESO: 
Aproximadamente 160g


PREÇO: 
R$ 220,00 na Adidas do Outlet Premiun


OPINIÃO CORRE+:
Ótimo para participar de provas, muito leve.
Devido não possuir muito amortecimento não recomendo para treinos diários e nem para quem possui problemas ou sente dor no joelho.

INFORMAÇÃO: Tipos de Pisadas

Olá a todos que entram neste blog (tem alguém???? :D).
Hoje escreveremos, só um pouco, sobre pisadas.
Existem basicamente 3 tipos de pisadas: supinada, neutra e pronada.

Supinada (Underpronation): onde a pisada inicia no calcanhar do lado externo e se mantêm o contato do pé com o solo do lado externo, terminando a pisada na base do dedinho.



Neutra (Neutral): onde se inicia o contato com o solo do lado externo do
calcanhar e então ocorre uma rotação moderada para dentro, terminando a
passada no centro da planta do pé.

Pronada (Overpronation): onde a pisada também se inicia do lado externo do calcanhar, ou algumas vezes um pouco mais para a parte interna, para então ocorrer uma rotação acentuada do pé para dentro, terminando a passada perto do dedão.



Referências:
Webrun
globo.com
biomechanics

CORRE+: Alteração no LOGO

Estamos providenciando uma camiseta para nossa equipe.
Segue o provável logo.

CORRIDA: 1ª PROVA 10K AMARELINHAS TINTAS SUVINIL DE ITATIBA

Foi realizado no dia 17/10/2010 a 1ª PROVA 10K AMARELINHAS TINTAS SUVINIL DE ITATIBA.
Com 187 homens e 48 mulheres participando, a prova foi muito bem organizada e contou com a presença ilustre de Wanderlei Cordeiro de Lima.

O clima estava muito bom, um pouco quente, mais muito bom para praticar corrida.

Ao longo do percurso, praticamente plano, tivemos 4 pontos de distribuição de água, e o melhor, gelada...rs.
Ao final da prova isotônico, frutas, água e até açaí. Sem falar nas tendas das academias com destaque para o pessoal da CSthetic fazendo massagens.

Muito bom.

A seguir nossos tempos. Marcio foi bem de novo...quase atingiu nossa meta de 1h...faltou pouco..Eu, mais uma vez não consegui manter o ritmo, tá faltando treino, é melhor começar a deixar a preguiça de lado..rsrsrs.

Como foi a primeira vez que o pessoal da Amarelinhas organizou uma prova, algumas pequenas falhas ocorreram, mas nada que atrapalhasse a beleza do evento.

1º - O kit com a camiseta deveria ter sido entregue antes da corrida e não após. Acho importante para o evento as pessoas participarem com a camisa oficial.
2º - Faltou o alongamento geral antes da largada.
3º - Atraso de 15 minutos pra largada.

Apenas isso. Parabéns aos organizadores.

Nossa próxima corrida será a terceira etapa da SÉRIE DELTA MIZUNO dia 21/11 em Campinas...até lá.